Ingredienti:
150 grammi di fiocchi d’avena
80 grammi di albicocche secche
10 grammi di semi di girasole
10 grammi di scaglie di cocco
50 grammi di arachidi
20 grammi di miele
100 grammi di cioccolato fondente
10 grammi di semi di zucca
Bacche liofilizzate
Attrezzature Necessarie:
Padella
Ciotola
Frullatore (opzionale)
Stampini per barrette
Forno a microonde o pentola per sciogliere il cioccolato
Frigorifero
Tempo di Preparazione e Cottura:
Tempo di preparazione: circa 20 minuti
Tempo di raffreddamento: circa 1 ora
Tempo totale: circa 1 ora e 20 minuti
La preparazione :
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