Ingredienti:
1 carota media, sbucciata e grattugiata
1 banana matura, sbucciata
½ mango, sbucciato e tagliato a pezzi
Da 200 a 250 ml di latte vegetale (di mandorla, avena o soia, a seconda delle preferenze)
Preparazione:
Lavare e preparare tutti gli ingredienti.
Mettere la carota grattugiata, la banana e il mango in un frullatore.
Aggiungere il latte vegetale e frullare fino a ottenere un composto liscio e omogeneo. Servire subito, freddo.
Opzione: Aggiungere un pizzico di cannella o un po’ di zenzero grattugiato per esaltare il sapore, se desiderato.
Possibili benefici (si adattano al tuo corpo)
Energia stabile:
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