non mangiare zucchero! Biscotti sani senza farina né zucchero! La ricetta del dolce energetico!

1. Preparazione: preriscaldare il forno a 180°C (360°F).

2. Frullare: mettere le arachidi in un robot da cucina e frullare fino a macinarle finemente.

3. Mescolare: in una ciotola capiente, mescolare le arachidi macinate con i semi di sesamo bianchi e neri, i semi di zucca, il dolcificante naturale e la banana matura tritata. Mescolare fino a quando tutti gli ingredienti saranno ben amalgamati.

4. Forma: con il composto modellate le forme dei biscotti con le mani e posizionateli su una teglia rivestita di carta da forno.

5. Cuocere al forno: cuocere i biscotti per 15-20 minuti o fino a quando saranno dorati e sodi al tatto.

6. Raffreddamento: lascia raffreddare i biscotti sulla teglia per qualche minuto prima di trasferirli su una gratella a raffreddare completamente.

vedere il seguito alla pagina successiva

Laisser un commentaire