Come mangiare i semi di anguria
Tostati: sciacqua i semi, asciugali, condiscili con un filo d’olio d’oliva e le tue spezie preferite, quindi tostali a 160 °C (325 °F) per 10-15 minuti fino a quando non diventano croccanti. Cosparsi: aggiungi semi tostati a insalate, fiocchi d’avena, yogurt o frullati per aggiungere consistenza e nutrienti.
Trail Mix: combina semi tostati con frutta secca, frutta secca e gocce di cioccolato fondente per uno spuntino sano.
Invece di buttarli via, prova i semi di anguria e trasforma la tua delizia estiva in uno spuntino nutriente e ricco di proteine, ottimo per la tua salute, un boccone croccante alla volta!
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