Prepara questa zuppa di verdure ogni giorno: una vera medicina naturale per il mio stomaco!
La zuppa di verdure fatta in casa è molto più di un semplice piatto confortante. Ricca di fibre, vitamine e minerali, agisce come un rimedio naturale per lo stomaco e la digestione.
Consumata regolarmente, aiuta a lenire il gonfiore, migliorare il transito e rafforzare il sistema immunitario. Ricetta della zuppa di verdure medicinale
Ingredienti:
2 carote, 1 zucchina, 2 gambi di sedano, 1 patata, 1 cipolla, 2 spicchi d’aglio, 1 pezzo di zenzero fresco (facoltativo, per i suoi benefici digestivi), 1 litro d’acqua o brodo vegetale, un filo d’olio d’oliva, sale ed erbe aromatiche (timo, alloro, prezzemolo)
La preparazione :
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