Rinfresca fegato e intestino: una depurazione di tre giorni con le carote
Mattina (al risveglio): Bevi un bicchiere di acqua tiepida con succo di limone appena spremuto per stimolare la digestione.
Colazione: Bevi succo di carota fresco mescolato con zenzero e mela per un sapore più intenso e benefici digestivi.
Pranzo: Mangia una grande ciotola di zuppa di carote, preparata con carote biologiche, sedano e un po’ di curcuma.
Cena: Servi le carote al vapore con un filo d’olio d’oliva e una spolverata di erbe fresche come prezzemolo o aneto.
Giorno 2:
Mattina: Inizia con un bicchiere di acqua tiepida con un cucchiaio di aceto di mele.
Colazione:
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