Ingredienti:
2 tazze d’acqua, 1/2 pezzo di zenzero fresco grattugiato, 2 piccoli spicchi d’aglio schiacciati, 1/2 piccola cipolla tritata, 1/2 cucchiaino di curcuma in polvere o fresca, 1 piccolo bastoncino di cannella, 2 chiodi di garofano, 3-4 foglie fresche di guava (o 1 cucchiaino di foglie essiccate), 1 cucchiaino di miele (facoltativo).
Istruzioni:
Portare l’acqua a ebollizione. Aggiungere tutti gli ingredienti e cuocere a fuoco lento per 10-15 minuti. Filtrare e servire caldo. Aggiungere miele a piacere
Tisana dolce digestiva (solo cipolla, zenzero e aglio) Ingredienti: 1 tazza d’acqua 1/2 pezzo di zenzero fresco grattugiato 1 piccolo spicchio d’aglio schiacciato 1/2 piccola cipolla tritata 1 cucchiaino di miele (facoltativo)
Istruzioni:
Far bollire l’acqua e aggiungere gli ingredienti. Cuocere a fuoco lento per 5-7 minuti. Filtrare e bere calda. Tisana piccante per l’immunità (aglio, chiodi di garofano, zenzero, cannella, cipolla)
Ingredienti:
2 tazze d’acqua 1/2 pezzo di zenzero fresco grattugiato 1 piccolo spicchio d’aglio schiacciato 1/2 piccola cipolla tritata 1 piccolo bastoncino di cannella 2 chiodi di garofano 1 cucchiaino di miele (facoltativo)
Istruzioni:
Portare l’acqua a ebollizione. Aggiungere tutti gli ingredienti e cuocere a fuoco lento per 10-12 minuti. Filtrare e gustare calda. Tisana speziata semplice (zenzero, cannella, chiodi di garofano)
Ingredienti:
Tisana del benessere
vedere il seguito alla pagina successiva
